Фильм «Лёд 3» продолжает историю, где спорт становится судьбой и испытанием. Надя, дочь Горина, выросла и выбрала путь фигуристки, стремясь к заветному «Кубку льда» — мечте, которую когда-то лелеяла её мать. Её отец, Горин, видя в спорте лишь опасности и трудности, пытается оградить дочь от любых испытаний, что приводит к глубокому разладу в их отношениях.
После ухода из большой авиации пилот Вячеслав Лазарев со своей семьёй решает начать новую жизнь в удалённой деревне. Здесь он продолжает летать, но уже на маленьком propeller-самолёте АН-2, а его жена и сын Коля постепенно привыкают к деревенскому ритму. Стабильное существование семьи резко меняется, когда в их дом случайно забредает маленький медвежонок, которого Коля называет Мансур.
Андрей — тренер детской хоккейной команды в маленьком провинциальном городке. Его размеренная жизнь и работа с ребятами оказываются под угрозой, когда городские власти решают снести единственный ледовый дворец, где проходят тренировки. Единственный шанс сохранить арену — победить в местном любительском хоккейном турнире.