Гарольд Крик — человек, чья жизнь подчинена строжайшему распорядку. Каждое утро он просыпается в одно и то же время, а чистка зубов превращается в бесконечный подсчёт движений. Эта безупречная, но абсолютно лишённая красок рутина внезапно рушится, когда в его голове возникает посторонний голос, безжалостно и подробно описывающий всё, что он делает. Первоначальный шок сменяется паникой.
Фильм «Герой» — это ироничная и трогательная история о том, как случайность может превратить самого неприметного человека в общественного кумира. Главный герой, Берни Лапланте, — циничный мелкий мошенник, для которого жизнь состоит из уловок и поиска легкой наживы. Его мир переворачивается, когда он, попав на место крушения авиалайнера, невольно совершает подвиг, спасая пассажиров.