Сан-Диего, начало 1980-х. За фасадом идеальной, но душной жизни домохозяйки Шейлы скрывается глухая тоска и подавленные амбиции. Её супруг, уверенный в своей роли кормильца, даже не подозревает о внутренней буре, которая бушует в его жене. Всё меняется, когда Шейла, почти случайно, впервые встаёт на гимнастический коврик.
